Pitanje: Treba li da vodim računa o količini pojedenih žitarica? Nailazim na dosta kontradiktornih podataka u vezi s njima, pa mi nije jasno treba li da ih jedem više ili…
-
Osobasa šećernom bolešću pomoći će citrin i žad. Ali imajte na umu da oni nisu zamena za klasični medicinski tretman. Reč je o dopunskoj terapiji koja, ukoliko se primenjuje na…
-
Kad nastupi smena godišnjih doba, a temperature opadnu, svima prija osećaj ušuškanosti. Ipak, to je vreme kad posebnu pažnju treba da posvetite dodatnoj nezi kože. U nastavku teksta pročitajte šta…
-
Sastojci: 100 g grčkog jogurta štangla crne čokolade s višim procentom kakao mase 3 šljive 1 kašičica čija semenki Priprema: Šljive oljuštite pa ih isecite na četvrtine. Jogurt i šljive…
-
Za 4 porcije Vreme pripreme: 50 minuta Sastojci: 600 g kuvane ribe po izboru (oslić, šaran i dr.) 1 crni luk 1 čen belog luka malo naribane limunove korice 1…
-
Sastojci: 100 g ispečenog lešnika, 50 g neslanog pečenog badema, 50 g oraha, 30 g neslanog pečenog suncokreta, 1-1,5 kašičica kokosovog putera, 1 kašika kakao praha, 1 kašičica kokosovog brašna,…
-
Za 4 osobe, vreme pripreme: 35 minuta Sastojci: 2 do 3 veća praziluka, 400 g šampinjona, 1 crni luk, 1 do 2 čena belog luka, so, biber, seckani peršun, timijan,…
Ovo ljubičasto povrće prava je riznica zdravlja. Olakšava kontrolu šećera u krvi, a može se pripremiti na stotine načina. Ovo su su naši favoriti… Jela od patlidžana Ćuftice u patlidžanu…
Pitali ste stručnjaka: Damir Dojić, www.fitland.rs: P: O čemu treba da vodim računa kad kupujem patike za treniranje? Odgovor: Na izbor patika za treniranje ne treba da utiču modni trendovi,…
Proslavite male uspehe, opustite se i nagradite sebe – tako ćete lakše smršati i postići ciljane vrednosti glukoze u krvi. Kad odlučimo da sebe počastimo nečim lepim, to najčešće podrazumeva…
