"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Saveti

Budite saosećajni – prema sebi!

August 31, 2017

Dobra glikoregulacija i održavanje važnih sistemskih funkcija može biti veliko mentalno opterećenje za dijabetičara. Osećaj krivice zbog povišenih vrednosti glukoze u krvi samo otežava kontrolu i često uvodi u začaran krug problema.

S druge strane, manje samokritičnosti, a više tolerancije prema sebi, može poboljšati vrednosti šećera u krvi. U jednoj studiji upoređeno je opšte stanje, raspoloženje i vrednosti HbA1c kod dve grupe dijabetičara, od kojih je prva primenjivala tehnike opuštanja i bila tolerantnija prema sebi.

Nakon osam nedelja, registrovane su značajne razlike u osnovnim parametrima. Prva grupa generalno je imala niže vrednosti glikoliziranog hemoglobina za gotovo 1% i bila je boljeg mentalnog stanja.

Eksperti zaključuju da veći stepen tolerancije prema sebi i dobra kontrola stresa, naravno uz adekvatnu terapiju, ishranu i fizičku aktivnost, omogućavaju dobru glikoregulaciju.

 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Budite saosećajni – prema sebi! was last modified: September 1st, 2017 by Aleksandra Dudvarski
diajbetesdijabetes i psihologijadijabetičariglikoregulacija
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Sarmice od vinovog lista s nadevom od tunjevine
next post
Šta sve mogu ZAČINI?

Informišite se još

U slučaju hipoglikemije…

Od suve do savršene kože

HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate

STOMAK ZDRAVLJE ČUVA

Izvinite, nisam čuo…

Napravite sami: Džem bez glutena za dobro...

PMS izazov koji se može pobediti

Strong Nature Antistres formula NOĆ – formula...

Menopauza: Vodič za ”preživljavanje”


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top