Dobra glikoregulacija i održavanje važnih sistemskih funkcija može biti veliko mentalno opterećenje za dijabetičara. Osećaj krivice zbog povišenih vrednosti glukoze u krvi samo otežava kontrolu i često uvodi u začaran krug problema.
S druge strane, manje samokritičnosti, a više tolerancije prema sebi, može poboljšati vrednosti šećera u krvi. U jednoj studiji upoređeno je opšte stanje, raspoloženje i vrednosti HbA1c kod dve grupe dijabetičara, od kojih je prva primenjivala tehnike opuštanja i bila tolerantnija prema sebi.
Nakon osam nedelja, registrovane su značajne razlike u osnovnim parametrima. Prva grupa generalno je imala niže vrednosti glikoliziranog hemoglobina za gotovo 1% i bila je boljeg mentalnog stanja.
Eksperti zaključuju da veći stepen tolerancije prema sebi i dobra kontrola stresa, naravno uz adekvatnu terapiju, ishranu i fizičku aktivnost, omogućavaju dobru glikoregulaciju.
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
