"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Saveti

Budite saosećajni – prema sebi!

August 31, 2017

Dobra glikoregulacija i održavanje važnih sistemskih funkcija može biti veliko mentalno opterećenje za dijabetičara. Osećaj krivice zbog povišenih vrednosti glukoze u krvi samo otežava kontrolu i često uvodi u začaran krug problema.

S druge strane, manje samokritičnosti, a više tolerancije prema sebi, može poboljšati vrednosti šećera u krvi. U jednoj studiji upoređeno je opšte stanje, raspoloženje i vrednosti HbA1c kod dve grupe dijabetičara, od kojih je prva primenjivala tehnike opuštanja i bila tolerantnija prema sebi.

Nakon osam nedelja, registrovane su značajne razlike u osnovnim parametrima. Prva grupa generalno je imala niže vrednosti glikoliziranog hemoglobina za gotovo 1% i bila je boljeg mentalnog stanja.

Eksperti zaključuju da veći stepen tolerancije prema sebi i dobra kontrola stresa, naravno uz adekvatnu terapiju, ishranu i fizičku aktivnost, omogućavaju dobru glikoregulaciju.

 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Budite saosećajni – prema sebi! was last modified: September 1st, 2017 by Aleksandra Dudvarski
diajbetesdijabetes i psihologijadijabetičariglikoregulacija
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Sarmice od vinovog lista s nadevom od tunjevine
next post
Šta sve mogu ZAČINI?

Informišite se još

SIMPTOMI KOJE NE SMETE ZANEMARITI

Da li je dobro svaki dan piti...

„Sagoreli“ ste od stalne kontrole dijabetesa?

Zamene za šećer: odgovori na sva vaša...

Greške koje pravite leti i kako ih...

Isprobajte paradajz punjen tunjevinom

Helikobakterija i dijabetes: Postoji li veza?

Fenomen zore: Uzroci i rešenja

Čaj od pasuljevine reguliše glikemiju


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

  • Dijabetes uzrokuje glavobolju

  • Ublažite nuspojave antidijabetika

  • HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top