Novi broj magazina Dijabetes donosi:
Devet letnjih zapovesti
Većina ljudi s dijabetesom dobro zna da visoke temperature, kao i promene životnog stila tokom leta, mogu otežati kontrolu glikemije i dovesti do brojnih komplikacija.
Osam najgorih saveta koje možete dobiti
Praksa pokazuje da gotovo svaka osoba s dijabetesom dobija „dobronamerne” savete koji su posledica neznanja ili neinformisanosti, što ih neretko navodi na greške koje povećavaju rizik od brojnih komplikacija, poput srčanog i moždanog udara, slepila, bolesti bubrega…
Prelazak na insulin: Zašto, kada i kako?
Endokrinolog vam je saopštio da tablete više „ne rade posao” i da ćete uz oralne lekove morati da uzimate insulin, ili da ćete se ubuduće lečiti samo injekcijama? U ovom tekstu nalazi se sve što treba da znate…
Osobe s dijabetesom žive sve duže!
Da, sve ono što radite kako biste održali stabilne vrednosti šećera u krvi – zaista daje rezultate! Prema najnovijoj studiji, stopa smrtnosti među osobama s dijabetesom mnogo je niža nego prethodnih decenija.
Menopauza & dijabetes: Kako se izboriti s problemima
Dijabetes dodatno otežava menopauzu, a hormonske promnene čine šećer nestabilnim! Kako se izboriti sa svim neprijatnostima? Na strani 18 potražite vodič za preživljavanje…
Oslobodite se krivice i negativnih misli
Ne okrivljujte se za svaku grešku i neuspeh, jer ovakvo ponašanje može dodatno otežati kontrolu bolesti
Pitali smo stručnjaka
Na najčešća pitanja i nedoumice u vezi sa šećernom bolešću odgovara dr Nevena Ilić, specijalista interne medicine – endokrinolog
Zanemarivanje bolesti ima fatalne posledice!
„Dijabetes je stanje s kojim se može živeti dugo i kvalitetno, ukoliko ga shvatite ozbiljno i pridržavate se lekarskih saveta. Moj suprug to, nažalost, nije radio…“, s tugom u glasu otkriva Angelina, novinarka iz Novog Sada. Iz njene priče možete mnogo naučiti…
Zavisni ste od šećera?
Kako se te zavisnosti otarasiti, kako očistiti organizam od šećera i izboriti se sa slatkim krizama? Kojim se to zdravim namirnicama mogu zameniti slatkiši? Evo šta vam predlažemo…
Jelovnik za sedam dana: Ne čekajte da osetite žeđ
Kad je nivo šećera u krvi visok, izlučuje se više urina nego obično, što znači da brže gubite tečnost, pa je i opasnost od dehidratacije organizma znatno veća, upozorava nutricionistkinja Ivana Đurović, nudeći mnoštvo dobrih saveta i recepata
Crna ribizla: vaš najbolji saveznik
Ovo sitno, često zanemareno voće može poboljšati osetljivost na insulin, sprečiti nagle skokove šećera u krvi nakon jela i preduprediti razvoj komplikacija dijabetesa tipa 2
Napadi gladi: Kako rešiti problem
Nestabilan nivo glukoze u krvi može izazvati osećaj opšte slabosti, nervozu i napade gladi. Nutricionisti savetuju kako da uspostavite ravnotežu u ishrani i stabilizujete glikemiju
Gurmanluci s ćufticama
Ukoliko radnim danima ne stižete da se posvetite pripremi obroka, vikend je pravo vreme za to. Uživajte u ukusnim lopticama od mlevenog mesa
Pripremite savršene obroke s tikvicama
Želite nešto novo i nesvakidašnje na svojoj trpezi? Pripremite ova fantastična jela i oduševite svoje ukućane!
Specijaliteti od oslića
Morska ili rečna, riba je idealna namirnica za osobe s dijabetesom. Uz dodatak povrća i malo mašte, možete pripremiti vrhunsku gozbu
Krem čorbe na tri načina
Jednostavne i zdrave čorbice od povrća koje će vas dugo držati sitima
Ledene poslastice – bez šećera!
Recepti koje je za vas pripremila naša nutricionistkinja omogućiće vam da se bez griže savesti prepustite omiljenom letnjem desertu – sladoledu! Uživajte u osvežavajućim voćnim ukusima, bez dodatog šećera
Ubrzajte metabolizam – u 4 koraka!
Čvrsto ste rešili ste da se oslobodite viška kilograma, zategnete mišiće i istovremeno umanjite rizik od srčanih oboljenja i komplikacija dijabetesa? Onda primenite ovaj jednostavni, desetominutni program fizičkih vežbi
Top 5 metoda za mršavljenje
Stručnjaci su izdvojili navike koje garantuju uspešno skidanje kilograma
