Naučna istraživanja pokazuju da je seks dobar za zdravlje. Smatra se da snižava krvni pritisak, ublažava stres, jača imunološki sistem i otklanja bol.
Pored svega toga, seks je dobar i za san. Kao oblik fizičke aktivnosti doprinosi sagorevanju kalorija i uvodi u dremež. Istraživanjem sprovedenom u Oregonu ustanovilo se da ljudi bolje spavaju ako sedmično vežbaju 150 minuta. Većina nas nema toliko seksa, ali nekoliko aktivnih večeri provedenih u zagrljaju svog partnera pomoći će vam da se približite cilju.
Pored toga, tokom seksa se luči oksitocin, a snižava se nivo hormona stresa, zbog čega se posle seksa osećamo opuštenije, zadovoljnije i manje zabrinuto, a samim tim i bolje spavamo.
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
