"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Isprobajte špagete od tikvica s mesom

September 7, 2017

Sastojci:
200 g belog mesa, 50 g mesnate slanine, malo maslinovog ulja, 1 manja tikvica, začini po ukusu (so, biber, beli luk, ruzmarin, kari, čili…)

Priprema:
Meso iseckajte na kockice pa kratko pecite na malo maslinovog ulja, na jakoj vatri. Smanjite temperaturu i pecite još deset minuta, dok meso ne porumeni. Začinite po ukusu. Dodajte sitno seckanu mesnatu slaninu pa dinstajte na laganoj vatri dok meso ne bude gotovo. Kad bude spremno, ogulite tikvicu, pa pomoću ljuštilice napravite rezance. Izmešajte meso i špagete od tikvica, ali nemojte dugo da kuvate, da se tikvice ne bi raspale. Dovoljno je minut-dva. Ova količina dovoljna je za dve porcije.
Nutritivna vrednost po porciji: 310 kalorija, 24 g proteina, 21 g masti, 4 g ugljenih hidrata (4 g UH)
 
Foto: Guliver/Thinkstock
 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Isprobajte špagete od tikvica s mesom was last modified: September 7th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
receptišpagete od tikvica
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Oslobodite se bolova u stopalima!
next post
Noviteti u terapiji dijabetesa

Informišite se još

Čorba od pasulja s paradajzom

Isprobajte tunu sa čija semenkama!

Isprobajte naše recepte za zdrav roštilj!

Keks od ovsenih pahuljica, đumbira i čokoladnih...

Mmm… maline

Slatki krompir & cvekla: Neprijatelji dijabetesa

Lenja pita s jabukama i lešnicima

Kinoa na tri načina

UPOMOĆ, boli me stomak!


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top