Odavno vam je poznato da nesanica utiče na funkciju pankreasa i otežava kontrolu šećera u krvi, što posledično može dovesti do komplikacija bolesti. Možda će vam ovaj jastuk pomoći da lakše zaspite i izbegnete oscilacije glukoze.
Studije pokazuju da osobe s dijabetesom posle nemirne noći i nedovoljno sna imaju nivo šećera viši od uobičajenog. Kod ljudi koji ne boluju od dijabetesa nedostatak kvalitetnog sna može izazvati insulinsku rezistenciju i povećati rizik od dijabetesa tipa 2. Zaključak – dobar san je od vitalnog značaja za regulisanje nivoa šećera u krvi. Pod tim se ne podrazumeva samo preporučena dužina spavanja od sedam-osam sati dnevno već i kvalitet sna, na koji, između ostalog, utiče udobnost jastuka.
OSTATAK TEKSTA PROČITAJTE U AKTUELNOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
Sledeći broj izlazi 25. decembra
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
