"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Kajgana od mladog luka i dimljenog tofua

September 11, 2017

 
 

Sastojci:
2-3 veze mladog luka
200 g dimljenog tofu sira
1 jaje
1 kašičica kurkume
2 kašike maslinovog ulja
1/2 kašičice morske soli, malo mešavine mlevenog bibera, luk vlašac

Priprema:
Tofu sir izmrvite pa pomešajte s kurkumom, morskom solju i mešavinom mlevenog bibera. Na ulju dinstajte luk dok ne postane proziran i staklast. Dodajte izmrvljeni tofu i pržite još tri do pet minuta. Sve dobro izmešajte pa prelijte umućenim jajetom. Kad sve bude dobro ispečeno, kajganu pospite seckanim lukom vlašcem.
Ova količina dovoljna je za dve porcije.
 

Nutritivne vrednosti po porciji:
330 kalorija, 19 g proteina, 18 g masti, 10,8 g ugljenih hidrata (10,8 g UH)

 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Kajgana od mladog luka i dimljenog tofua was last modified: September 11th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
dijabetes i ishranakajganarecepti
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Proverite patite li od deficita vitamina B12
next post
Idealna poslastica: Mus od banane sa cimetom

Informišite se još

Pileći batak s pirinčem

Uživajte u hranljivim smutijima!

Omlet od brokolija

Tikvice punjene speltom i povrćem

Superhrana za osobe s dijabetesom

Počastite se prazničnim kolačićima

Testenina s pečurkama i pestom

Pica sa tri nadeva

Tart od grejpfruta


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

  • Dijabetes uzrokuje glavobolju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top