"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Lažna testenina? Zašto da ne!

July 21, 2017

 
Špageti od tikvica (ZA 2 OSOBE)
Vreme pripreme: 30 minuta

SASTOJCI
* 3 tikvice * 300 g pilećeg belog mesa * 2 kašike sveže seckanog peršuna * 2 čena belog luka * 4 kašike ulja od semenki grožđa * 3 kašike maslinovog ulja * sok od 1/2 limuna * mleveni beli biber * morska so * origano

Priprema:
1. Tikvice dobro operite pa vrhove odsecite, a pulpu zajedno s korom, pomoću noža za guljenje, isecite na listove. Listove naslažite jedan preko drugog, pa ih oštrim nožem isecite na dugačke rezance nalik špagetima.
2. U tiganju zagrejte malo ulja od semenki grožđa pa propržite rezance od tikvica oko 3 minuta. Potom ih izvadite iz masnoće i ocedite.
3. Suvišnu tečnost izbacite iz tiganja pa dolijte u njega još malo ulja od semenki grožđa i sačekajte da se zagreje.
4. Za to vreme, piletinu isecite na kockice 1 x 1 cm, pospite origanom i začinite po ukusu pa ubacite na vrelo ulje. Pržite neprekidno mešajući dok kockice ne porumene.
5. Posebno sjedinite maslinovo ulje s pasiranim čenovima belog luka, seckanim peršunom i malo soli.
6. Rezance od tikvica pospite prženom piletinom i prelijte smesom od ulja i belog luka pa polako promešajte.

Nutritivna vrednost za porciju: 330 kalorija, 33 g proteina, 19 g masti, 5,9 g ugljenih hidrata

Recept za ukusnu musaku potražite na strani 2!

Lažna testenina? Zašto da ne! was last modified: July 21st, 2017 by Aleksandra Dudvarski

Pages: 1 2

ishrana za dijabetičaretikvice
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Kolači s lešnicima: da se istopite od zadovoljstva!
next post
Umanjite sindrom nemirnih nogu!

Informišite se još

Nekoliko razloga da grickate suncokret

Kolač sa limunom

Pileći ražnjići sa susamom

Neodoljive prolećne salate

7 neodoljivih ribljih specijaliteta

Bosiljak zaista pomaže!

Pita s tikvicama

Zeleni omlet

Naučite da brojite ugljene hidrate!


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top