Sastojci:
200 ml bademovog mleka, 1 kašika surutke u prahu, 1 kašičica kakao praha, 1 kašičica mlevenog lana, kap do dve tečne stevije.
ISPROBAJTE I… Smuti od dinje
Priprema:
Sastojke stavite u šejker, a onda sve dobro promućkajte. Stavite u frižider da se ohladi, a onda pre služenja, po želji, pospite s malo cimeta. Ova količina dovoljna je za dve porcije.
Nutritivna vrednost po porciji: oko127 kalorija, 5,5 g proteina, 6,3 g masti, 17 g ugljenih hidrata (veći deo čine biljna vlakna, koja ne podižu nivo šećera u krvi).
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
