"Dijabetes" magazin
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Kako se pripremiti za operaciju
Nova ohrabrujuća otkrića
Resveratrol pomaže dijabetičarima
Cink sprečava komplikacije
“Pametni” insulin će nadmudriti dijabetes?
Istinita priča: Ne smeta mi da govorim o...
Istinita priča – Ne smeta mi da govorim...
MUČI VAS KONSTIPACIJA?
Domovima zdravlja vraćena savetovališta za dijabetes
Širom Srbije obeležen Svetski dan dijabetesa

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Saveti

Nahranite svoju kožu!

August 15, 2017

 
 
Nedovoljna ishranjenost kože krvlju usled dijabetesa može dovesti do nastanka dijabetičke neuropatije i poremećaja nazvanog Necrobiosis lipoidica dibecitorum (oštro ograničene lezije, žućkaste ili braon boje u vidu naslaga na prednjoj i lateralnoj strani potkolenica koje mogu da se pretvore u ulcere i pri najmanjoj traumi). Dijabetičari ponekad obolevaju i od digitalne skleroze (zadebljanje i ukrućivanje kože prstiju na rukama i nogama) i eruptivne ksantomatoze (pojava tvrdih žutih čvorića na koži). Insulinska rezistencija na koži uzrokuje poremećaj Acanthosis nigricans, koji se manifestuje promenom boje i zadebljanjem kože prepona, pazuha, a javlja se kod gojaznih pacijenata.
 
Nega iznutra
Hranljive materije neophodne za zdravu kožu u organizam možete uneti putem
zdrave i izbalansirane ishrane.
• Ako vam je koža suva, sklona upalama, možda ne unosite dovoljno esencijalnih masnih kiselina važnih za proizvodnju masnoća koje čine zaštitni sloj kože. Nedostatak omega-6 masnih kiselina možete nadomestiti konzumirajući živinsko meso, maslinovo ulje i žitarice od celog zrna. Omega-3 masne kiseline nadomestićete ako pojačate unos lososa, sardina ili skuše.
• Kofein je glavni krivac za suvu kožu, pa kafu konzumirajte u manjim količinama. Pijte dosta vode, u koju, radi ukusa, možete staviti kolut limuna.
• Potrudite se da svakodnevno uzimate vitamin C, vitamin B3, vitamin E i vitamin A.
• Izbegavajte konzumiranje soli jer preterana upotreba tog začina iz kože izvlači vlažnost. Umesto soli, koristite bosiljak i mešavine začina koje oplemenjuju ukus svakog jela.

 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Nahranite svoju kožu! was last modified: August 15th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
dijabetes i zdravljenega kože i dijabetes
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Isprobajte lava kolač!
next post
Zaustavite opadanje kose!

Informišite se još

Kolači s lešnicima: da se istopite od...

Koji čajevi čuvaju bubrege?

Faktori rizika za nastanak gangrene

Kako sprečiti glavobolju?

Osvežavajući deserti s jogurtom

Još jednu maramicu, molim!

Melemi i kupke za stopala prema receptima...

Kako da izaberete savršenu obuću

Ne zanemarujte kožu


Ostavite komentar Otkaži odgovor

Potražite novi broj na kioscima

  • NOVI BROJ MAGAZINA “DIJABETES” JE U PRODAJI!

Najnovije na sajtu!

  • Isprobajte osvežavajuće poslastice od višanja

  • KINOA: Čudotvorno zrno

  • Dijabetes i libido: Problemi u krevetu nisu nerešivi

  • Izborite se s METEOROPATIJOM

  • KUVAJTE PAMETNO – uštedite ugljene hidrate

  • Zamka zvana sedativ: Sve posledice konzumiranja ovih lekova

  • Kako tumačiti oznake za nutritivne vrednosti na ambalaži?

  • U glavnoj ulozi – pečurke

  • Uz redovno merenje lakše do ciljanih vrednosti

  • Isprobajte neodoljive poslastice od krušaka

Ishrana dijabetičara

  • Isprobajte osvežavajuće poslastice od višanja

    Apr 25, 2018
  • KINOA: Čudotvorno zrno

    Apr 25, 2018
  • Izborite se s METEOROPATIJOM

    Apr 24, 2018

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved. Designed and Developed by Color Press Magazini


Back To Top