Nedovoljna ishranjenost kože krvlju usled dijabetesa može dovesti do nastanka dijabetičke neuropatije i poremećaja nazvanog Necrobiosis lipoidica dibecitorum (oštro ograničene lezije, žućkaste ili braon boje u vidu naslaga na prednjoj i lateralnoj strani potkolenica koje mogu da se pretvore u ulcere i pri najmanjoj traumi). Dijabetičari ponekad obolevaju i od digitalne skleroze (zadebljanje i ukrućivanje kože prstiju na rukama i nogama) i eruptivne ksantomatoze (pojava tvrdih žutih čvorića na koži). Insulinska rezistencija na koži uzrokuje poremećaj Acanthosis nigricans, koji se manifestuje promenom boje i zadebljanjem kože prepona, pazuha, a javlja se kod gojaznih pacijenata.
Nega iznutra
Hranljive materije neophodne za zdravu kožu u organizam možete uneti putem
zdrave i izbalansirane ishrane.
• Ako vam je koža suva, sklona upalama, možda ne unosite dovoljno esencijalnih masnih kiselina važnih za proizvodnju masnoća koje čine zaštitni sloj kože. Nedostatak omega-6 masnih kiselina možete nadomestiti konzumirajući živinsko meso, maslinovo ulje i žitarice od celog zrna. Omega-3 masne kiseline nadomestićete ako pojačate unos lososa, sardina ili skuše.
• Kofein je glavni krivac za suvu kožu, pa kafu konzumirajte u manjim količinama. Pijte dosta vode, u koju, radi ukusa, možete staviti kolut limuna.
• Potrudite se da svakodnevno uzimate vitamin C, vitamin B3, vitamin E i vitamin A.
• Izbegavajte konzumiranje soli jer preterana upotreba tog začina iz kože izvlači vlažnost. Umesto soli, koristite bosiljak i mešavine začina koje oplemenjuju ukus svakog jela.
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
