"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Saveti

Napravite sami: Džem bez glutena za dobro jutro

August 10, 2017

Porcija: 325 g
Bez glutena, bez mleka
Sastojci:

300 g svežeg ili zamrznutog bobičastog voća
(jagode, borovnice, maline…)
Zaslađivač u količini kojoj odgovara 3-4 kašike
zaslađivača
2 kašike čia semenki
1 kašičica ekstrakta vanile

Priprema:
1 U šerpi srednje veličine pomešajte voće i 3 kašike zaslađivača. Stavite na šporet i ostavite da se
greje na srednjejakoj vatri dok ne proključa. Sve vreme mešajte. Potom snizite temperaturu i ostavite da se krčka još pet minuta. Voće lagano izgnječite viljuškom, ali tako da neki komadi ostanu celi radi lepše teksture.
2 Umutite čia semenke i kuvajte uz mešanje još
petnaestak minuta, odnosno dok masa ne
postigne željenu gustinu.
3 Kada se džem zgusne, sklonite tiganj s vatre i dodajte ekstrakt vanile. Po želji dodajte još
zaslađivača. Džem ostavite da se hladi oko dva sata.
Savet kuvara: Ako koristite i jagode, pre pripreme ih zgnječite u seckalici za hranu, dok ne postanu
skoro tečne, jer njima treba malo više vremena da se raskuvaju. Ovaj džem može stajati u frižideru do dve nedelje, ako se drži u vakuum posudi.
Nutritivna vrednost: Jedna kašika džema sadrđži 79 kJ/19 kalorija, 0,4 g proteina, 0,5 g ukupne masti, 0,1 g zasićenih masti, 2,7 g ugljenih hidrata, 2,7 g šećera, 0,9 g vlakana, 0,9 mg natrijuma, 7,7 mg kalcijuma, 0,2 mg gvožđa.

Isprobajte i:
Pita sa sirom i pekmezom

Neodoljivi spoj sira i voća

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Napravite sami: Džem bez glutena za dobro jutro was last modified: August 10th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
dijabetes i ishranadžemrecepti
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Nesanica pogoršava dijabetes
next post
Zdrave zamene za slatkiše

Informišite se još

Snizite nivo glukoze esencijalnim uljima

Šta vam krade san?

Suočili ste se s dijagnozom… Šta sad?

Pritisak porodice: Izborite se s „dijabetes policajcima“

SPECIJAL: Testirajte se i otkrijte svoje slabe...

Zdrave navike koje morate usvojiti već danas

Prirodni lekovi za sprečavanje gubitka čula ukusa

Helikobakterija i dijabetes: Postoji li veza?

Ukoliko imate dijabetes, ove navike morate da...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top