"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
LEČI DIJABETES, ČUVA SRCE I TOPI KILOGRAME!
Besane noći podižu nivo šećera
Smem li piti alkohol?
Svi izazovi kontinuiranog praćenja glukoze u krvi
7 činjenica o neuropatiji
Boli vas glava? Regulišite novo šećera!
Bolujete li zaista od dijabetesa tipa 2?
Pažljivo čitajte etikete na proizvodima!
Naizgled bezazlena ranica može vas koštati života!
Kako virusi utiču na dijabetes?

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Obožavate čokoladu? Ovo su recepti za vas!

April 16, 2018

Kad poželite ovaj neodoljivi ukus, za doručak se poslužite slatkim namazom u kojem ćete uživati svim čulima. Iako ne sadrži mnogo ugljenih hidrata, ne zaboravite da u svemu treba biti umeren.

Poslastice za dijabetičare

Kakao namaz sa suvim smokvama

Sastojci: 125 g suvih smokava, 1 do 2 dl tople vode, 50 g crne čokolade za dijabetičare, 2 kašičice kakao praha.

Priprema: Smokvama otkinite peteljke pa ih prelijte toplom vodom da ogreznu. Ostavite ih da omekšaju oko pola sata. Potom ih izvadite, ali ih nemojte cediti, već ih vlažne stavite u blender. Vodu sačuvajte, da biste je po potrebi dodali, ukoliko je namaz pregust.
U blender stavite čokoladu i kakao, pa sve miksajte dok ne dobijete kompaktnu masu. Prebacite u odgovarajuću posudu s poklopcem i čuvajte u frižideru.
Nutritivne vrednosti za porciju od oko 15 g: oko 100 kalorija, oko 2,4 g proteina, oko 1,8 g masti, oko 11 g ugljenih hidrata.

Napomena: Suve smokve su zdrave, ali ih treba konzumirati u malim količinama. Pomažu regulaciju šećera jer su bogate vlaknima, a odlične su za održavanje sitosti i u borbi s opstipacijom.

Isprobajte i…

Topse se u ustima… Kuglice kakve dosad niste probali

Namaz od banane i crne čokolade

Sastojci: 2 zrele i mekane banane, 50 g crne čokolade za dijabetičare, 1 kašika kokosovog putera, prstohvat soli.

Priprema: Sve sastojke, sem čokolade, stavite u blender pa ih blendirajte dok ne dobijete glatku masu. Dodajte čokoladu, a zatim miksajte da se čokolada ukrupni. Pazite da ne bude potpuno samlevena (treba da ostanu vidljivi komadi). Sipajte je u odgovarajuću posudu s poklopcem, a zatim je ohladite u frižideru.
Napomena: Kokosov puter je posebno dobar za ishranu dijabetičara koji imaju i kardiovaskularne probleme. Ublažava žgaravicu i poboljšava rad creva.

Nutritivne vrednosti za porciju od oko 15 g: oko 105 kalorija, oko 1 g proteina, oko 3,8 g masti, oko 10,4 g ugljenih hidrata

VIŠE SAVETA I RECEPATA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Obožavate čokoladu? Ovo su recepti za vas! was last modified: April 16th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
čokolada i dijabetesčokoladni namaziposlastice za dijabetičare
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Čuvajte se poremećaja u ishrani!
next post
Imate dijabetes? Najveći izazovi i suočavanje sa dijagnozom

Informišite se još

Zašto je KINESKI KUPUS pravi izbor

Pljeskavice bez mesa – moguće je!

Gurmanski užitak: Zdravi, a ukusni obroci

Umak od grilovanog krastavca

Za vas kuva Violeta Orešković Ćurčić: U...

Salata od kelerabe

Specijaliteti od povrća

Bosiljak zaista pomaže!

Recept s naslovne strane: Sorbe od lubenice...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #40

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #39

  • Detoks čorba broj 1

  • Ishrana s manje ugljenih hidrata sprečava komplikacije

  • Vitamin D kao spas od neuropatije

  • Bezbedno vežbanje s dijabetesom tipa 1

  • Sprečite propadanje krvnih sudova

  • Prebolela sam kovid 19 bez komplikacija

  • Nikad nije kasno da poboljšate zdravlje

  • Izbegnite zamke zime!

  • LEČI DIJABETES, ČUVA SRCE I TOPI KILOGRAME!

Ishrana dijabetičara

  • Detoks čorba broj 1

    Jan 6, 2021
  • Ishrana s manje ugljenih hidrata sprečava...

    Jan 2, 2021
  • Sada nam treba LJUTA HRANA

    Oct 30, 2020

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top