Australijski istraživači su zaključili da podizanje tegova može poboljšati moždanu funkciju. U ispitivanju, u kojem je učestvovalo 100 ljudi s kognitivnim problemima, utvrđeno je da su ispitanici koji su izvodili vežbe s tegovima sa 80% fizičke snage, u trajanju od njamanje 30 do 45 minuta dva puta nedeljno, povratili deo kognitivnih sposobnosti nakon pola godine. Ova studija zapravo ukazuje na to da fizička aktivnost sprečava razvoj demencije.
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
