"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
LEČI DIJABETES, ČUVA SRCE I TOPI KILOGRAME!
Besane noći podižu nivo šećera
Smem li piti alkohol?
Svi izazovi kontinuiranog praćenja glukoze u krvi
7 činjenica o neuropatiji
Boli vas glava? Regulišite novo šećera!
Bolujete li zaista od dijabetesa tipa 2?
Pažljivo čitajte etikete na proizvodima!
Naizgled bezazlena ranica može vas koštati života!
Kako virusi utiču na dijabetes?

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Omlet od brokolija

October 4, 2017

ZA 2 OSOBE
Vreme pripreme: 30 minuta

Sastojci:
* 6 belanaca * nekoliko cvetova brokolija * 1 struk mladog luka * 1 kašika seckanog vlašca * 1 konzerva tunjevine * morska so * biber * dozvoljeno ulje

Priprema:
1. Cvetove brokolija odvojte od drške i isecite na manje komade, mladi luk očistite i isecite na tanke kolutove.
2. Posebno umutite belanca s prstohvatom soli u čvrst sneg. Ubacite seckani vlašac i prstohvat bibera pa polako promešajte varjačom.
3. Vatrostalnu činiju nauljite i sipajte u nju polovinu smese od belanaca. Po tome rasporedite brokoli, mladi luk i tunjevinu pa prekrijte ostatkom smese. Pecite u zagrejanoj rerni na 200 stepeni C dok belanca ne porumene.

Foto: Thinkstock

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Omlet od brokolija was last modified: October 4th, 2017 by goran
ishrana i dijabetesomletomlet s brokolijem
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Mediteranski klub
next post
Hajde da pričamo o …

Informišite se još

Zašto je KINESKI KUPUS pravi izbor

Vreme je za jela s kupusom

Saznajte zašto je kinoa proglašena za supernamirnicu!...

Tost sendvič s avokadom i jajetom

Dijetalna ruska salata

BOJE ZA DUGOVEČNOST

Pastirska pita od karfiola

Vreme je za jagode!

Zašto vitamin D ima ključnu ulogu u...


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #40

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #39

  • Detoks čorba broj 1

  • Ishrana s manje ugljenih hidrata sprečava komplikacije

  • Vitamin D kao spas od neuropatije

  • Bezbedno vežbanje s dijabetesom tipa 1

  • Sprečite propadanje krvnih sudova

  • Prebolela sam kovid 19 bez komplikacija

  • Nikad nije kasno da poboljšate zdravlje

  • Izbegnite zamke zime!

  • LEČI DIJABETES, ČUVA SRCE I TOPI KILOGRAME!

Ishrana dijabetičara

  • Detoks čorba broj 1

    Jan 6, 2021
  • Ishrana s manje ugljenih hidrata sprečava...

    Jan 2, 2021
  • Sada nam treba LJUTA HRANA

    Oct 30, 2020

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top