"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Oslić u sosu od povrća

December 1, 2017

za 4 osobe
Vreme pripreme: 70 minuta

Sastojci:
500 g fileta oslića
1 limun
ulje
2 čena belog luka
2 glavice crnog luka
1 kašičica mlevene paprike
100 g crnih maslina
1/2 kašičice cimeta
200 ml supe od povrća
400 pelata paradajza
1 veza peršuna

Priprema:
1. Filete oslića iseći na krupnije komade, poprskati ih sokom od limuna i začiniti po ukusu.
2. Crni luk iseći na kockice, beli luk ispasirati.
3. Na malo ulja propržiti crni i beli luk, a zatim dodati izgnječeni pelat paradajza, cimet i supu od povrća pa kratko prokuvati. Pred kraj kuvanja dodati sitno seckani peršun, crne masline i začine po ukusu.
4. Vatrostalnu posudu nauljiti i poslagati filete oslića. Preliti ih umakom od paradajza.
5. Peći u zagrejanoj rerni na 200ºC oko 45 minuta, dok riba ne omekša a suvišna tečnost ne uvri.

Savet: Crne masline dozvoljene su za ručak, ali za večeru se ne preporučuju. Prilikom kupovine odaberite one u maslinovom ulju.

Foto: Arhiva magazina
 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Oslić u sosu od povrća was last modified: December 1st, 2017 by goran
ribaručak
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Otklonite dileme u vezi s lekom i preuzmite kontrolu
next post
Svako vodi borbu o kojoj ti ne znaš ništa. Budi saosećajan!

Informišite se još

Aromatična limunda

10 načina da održite kontinuitet u mršavljenju

Isprobajte fine salate od brokolija i sremuša!

Zeleniš za jači imunološki sistem

Zašto treba da jedete ĐUMBIR

Začinite jelo

Zimnica na 3 načina

Skenirali smo namirnice

Praziluk – čuvar zdravlja


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top