"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
LEČI DIJABETES, ČUVA SRCE I TOPI KILOGRAME!
Besane noći podižu nivo šećera
Smem li piti alkohol?
Svi izazovi kontinuiranog praćenja glukoze u krvi
7 činjenica o neuropatiji
Boli vas glava? Regulišite novo šećera!
Bolujete li zaista od dijabetesa tipa 2?
Pažljivo čitajte etikete na proizvodima!
Naizgled bezazlena ranica može vas koštati života!
Kako virusi utiču na dijabetes?

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Paketići od praziluka s ribom

November 30, 2017

Za 4 osobe
Vreme pripreme: 40 min.

Sastojci:
2-3 veća praziluka
500 g fileta oslića
1 veza spanaća ili blitve
so
biber
limunov sok
ulje
vlašac

Priprema:
1. Praziluk iseći na manje komade, dužine oko 10 cm, pa svaki komad pažljivo zaseći po dužini i odvojiti listove koji će poslužiti za paketiće.
2. Listove potopiti u vruću vodu i kratko ih izblaširati. Potom ih ocediti i ostaviti da se malo prohlade.
3. Ribu iseći na manje komade i začiniti po ukusu. Posoliti je i pobiberiti, preliti s malo limunovog soka, a spanać kratko izblanširati i ocediti od vode.
4. Na svaki list praziluka staviti po nekoliko listova spanaća, a preko toga parče ribe. Sve pažljivo umotati u paketiće, poređati na pleh, premazati sa malo ulja i dekorisati vlašcem. Peći na 200 stepeni C oko 20-30 minuta i poslužiti toplo.

Napomena: Praziluk je odličan lek protiv ”zimskog umora” jer u sebi ima mnogo vitamina E i C, a budući da sadrži dosta celuloze, brzo će vas zasititi.

Foto: Arhiva magazina Dijabetes
 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Paketići od praziluka s ribom was last modified: November 30th, 2017 by goran
dijabetes receptirecepti
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Kako da spavaću sobu preuredite u hram spavanja
next post
Pravi izbor hleba

Informišite se još

Istina o dijabulimiji

Fini mus od pomorandže

Bundeva – riznica zdravlja

Pljeskavice bez mesa – moguće je!

Domaći čips s kurkumom i alevom paprikom

Mus od rogača

SENDVIČI, PITE, MAFINI… BEZ TESTA!!!

Ovsena kaša na četiri načina

Jelovnik za sedam dana


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj: Dijabetes#41

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #40

  • PRELISTAVAMO NOVI BROJ: DIJABETES #39

  • Sačuvajte zdravlje zuba i desni

  • Zašto vam je potreban MAGNEZIJUM

  • PODRŽITE RAD BUBREGA I JETRE

  • Alergije otežavaju kontrolu dijabetesa?

  • Prejedanja i dijabetes: Izađite iz začaranog kruga!

  • Zamene za šećer: odgovori na sva vaša pitanja

  • Sok od celera olakšava kontrolu bolesti

  • Detoks čorba broj 1

  • Ishrana s manje ugljenih hidrata sprečava komplikacije

Ishrana dijabetičara

  • Prejedanja i dijabetes: Izađite iz začaranog...

    Feb 26, 2021
  • Sok od celera olakšava kontrolu bolesti

    Feb 25, 2021
  • Detoks čorba broj 1

    Jan 6, 2021

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top