Fizička aktivnost je najefikasniji način sagorevanja kalorija i uspešne glikoregulacije. A evo i objašnjenja na koji način aktiviranje mišića utiče na nivo glukoze u krvi, čak i satima nakon što prestanete da se znojite
Pre fizičke aktivnosti
Pri mirovanju, dva hormona pankreasa – insulin i glukagon – vrše suprotne uloge u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Insulin potiskuje šećer u ćelije, dok ga glukagon istiskuje iz njih. Nakon obroka, glukoza i drugi nutrijenti oslobađaju se iz tankog creva u krvotok, a nivo insulina raste da bi se šećer ubacio u ćelije – uključujući ćelije jetre i mišića – u kojima se potom koristi kao energija ili učestvuje u stvaranju rezervi.
OSTATAK TEKSTA PROČITAJTE U AKTUELNOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
Sledeći broj izlazi 25. decembra
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
