Nebrojeno puta pročitali ste statističke podatke koji pokazuju da su osobe obolele od dijabetesa tipa 2 podložne nastanku kardiovaskularnih oboljenja. Evo kako možete smanjiti rizik…
JELA GARIĆ, travar- “Biljke štite krvne sudove”
Čaj protiv zakrečenja krvnih sudova
POTREBNO: 30 g hajdučke trave, 30 g cveta gloga, 20 g ploda gloga, 20 g rastavića, 20 g lista imele s kruške, 10 g cveta brđanke ili arnike, 10 g ploda kima
PRIPREMA: Jednu supenu kašiku smeše prelijte sa dva decilitra hladne vode, stavite da kratko vri, samo da baci ključ, zatim hladite 20 minuta, procedite i pijte u gutljajima.
Čaj pravite i pijte ga dva puta dnevno.
Čaj za jačanje srca
POTREBNO: Podjednaka količina lista matičnjaka, korena selena, lista imele s kruške, ploda morača
PRIPREMA: Jednu supenu kašiku smese prelijte sa 600 ml proključale vode, ostavite da odstoji dva sata, procedite i pijte triput dnevno po 200 ml čaja.
Čaj protiv ateroskleroze i visokog pritiska
POTREBNO: 25 g lista imele s kruške, po 25 g cveta i ploda gloga, 25 g rastavića, 25 g srdačice ili matičnjaka
PRIPREMA: Dve supene kašike mešavine prelijte sa 400 ml hladne vode, prokuvajte pet minuta na tihoj vatri, ostavite da se hladi jedan sat i procedite. Ujutru i uveče pijte po jednu šolju ovog čaja.
Za sve čajeve s glogom, Jela Garić savetuje da se posle tri nedelje svakodnevnog pijenja napravi pauza od nedelju dana
SLAĐANA MACIĆ, travar- “Mogu da pomognu čaj i tinktura”
ČAJ ZA SRČANA OBOLJENJA
POTREBNO: dve kašike usitnjenog odoljena ili valerijane, 4 dl hladne vode
PRIPREMA: Prelijte odoljen vodom, poklopite i ostavite da odstoji preko noći. Ujutru zagrejte čaj do vrenja, pustite da vri dva-tri minuta, skinite s vatre i ostavite da se hladi u poklopljenoj posudi. Hladan čaj procedite i pijte ga više puta u toku dana, po jednu čašu. Čaj se nikad ne pije odjednom već postepeno, iz nekoliko gutljaja.
Tinktura za srčana oboljenja
POTREBNO: po 20 g zdrobljenog ploda gloga, matičnjaka, korena pirevine, alkohol
PRIPREMA: Biljke stavite u staklenu teglu, prelijte ih alkoholom, teglu zatvorite i ostavite da odstoji tri nedelje. Posle toga sadržaj procedite, sipajte u staklenu flašu i pijte po 20 kapi tri puta pre jela.
Između uzimanja medicinske terapije i tinkture treba da prođe sat vremena.
Biljke koje pospešuju rad srca jesu glog, imela, valerijana, limun, beli luk, ruta, ruzmarin, hmelj, srdačica, brđanka, lavanda…
GORAN POLETAN, travar-“Čajne mešavine jačaju srce”
Mešavina 1
POTREBNO: po 50 g srdačice, cveta gloga, lista maslačka, lista matičnjaka i ovsene slame
PRIPREMA: Supenu kašiku čajne mešavine prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da se hladi poklopljeno 20 minuta. Zatim procedite i pijte po jednu čašu pre obroka.
Mešavina 2
POTREBNO: po 50 g vranilove trave, matičnjaka, ruzmarina, gloga, imele i biljke hoću-neću
PRIPREMA: Jednu supenu kašiku čajne mešavine prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da se hladi, poklopljeno 20 minuta. Zatim procedite i pijte na prazan stomak.
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
