"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Pitali smo stručnjaka
GOST U SPAVAĆOJ SOBI: Problemi u krevetu su...
PANKREAS tihi gospodar dijabetesa
Postoji pet vrsta dijabetesa
Pitali smo stručnjaka
Kako održati vitalnost tela i duha?
PRE MERENJA GLUKOZE obavezno perite ruke!
Da li je dijabetes tipa 2 izlečiv?
Koje su namirnice i vitamini naročito korisni za...
Kako da učinite obroke zdravijima?

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Rolada od mesa

May 22, 2018

Sastojci:

600 g mlevenog junećeg mesa, 100 g pečene crvene paprike, 50 g crnih maslina bez koštice, 50 g zelenih maslina bez koštice, veza peršuna, 1 glavica crvenog luka, nekoliko čenova belog luka, 1 kašika paradajz-sosa, 1 jaje, ulje, suvi biljni začini, so, biber, origano.

ISPROBAJTE I… Piletina prste da poližeš!

Priprema:

Na malo ulja izdinstajte obe vrste luka. Kad to bude gotovo, ostavite sa strane da se ohladi. Za to vreme iseckajte masline i peršun, a zatim ih sjedinite s ohlađenim lukom. Sve zajedno umesite s mlevenim mesom i jajetom, a potom začinite. Duguljasti kalup obložite papirom za pečenje pa ređajte: pola smese s mesom, red paprika, ostatak mesa… Pecite na 150 do 180 stepeni C, 50 do 60 minuta.
Nutritivna vrednost po komadu oko: 150 kalorija, 12,3 g proteina, 10 g masti, 2,2 g ugljenih hidrata.

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Rolada od mesa was last modified: May 22nd, 2018 by Aleksandra Dudvarski
rolada od mesa
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Rešite nedoumice u vezi sa insulinom
next post
Uticaj dijabetesa na mozak: Kako izbeći demenciju

Informišite se još

Jogurt – odlična prevencija

3 nove ideje s mesnim okruglicama

KUPUS na 3 načina

Ovi čajevi ublažavaju stres!

Kačamak od heljde s mladim sirom

Čorba od bundeve s mesom

Alkohol – da ili ne?

Ishrana i pametne zamene

Zelena trpeza


Ostavite komentar Otkaži odgovor

Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Prelistavamo januarsko- februarski broj!

  • Jetra i dijabetes – naučite ih da žive u harmoniji

  • Napravite plan za sezonu prehlade i gripa

  • Svakodnevna aktivnost koju nećete ni primetiti

  • 10 načina da održite kontinuitet u mršavljenju

  • Počastite se prazničnim kolačićima

  • ZIMSKA JELA za gurmanski užitak

  • Ostaci jučerašnjeg ručka za stabilan nivo šećera

  • Sedmodnevni jelovnik za poboljšanje lipidnog statusa

  • Sprečite oscilacije glukoze – čilijem!

Ishrana dijabetičara

  • Jetra i dijabetes – naučite ih...

    Dec 24, 2018
  • 10 načina da održite kontinuitet u...

    Dec 24, 2018
  • Počastite se prazničnim kolačićima

    Dec 24, 2018

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top