"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Rolat od kiselog kupusa

November 15, 2017

ZA 4 OSOBE
Vreme pripreme: 105 minuta

SASTOJCI:
* 6 većih listova kiselog kupusa * 1 kg mlevenog junećeg mesa * 1 veća glavica crnog luka * 2 čena belog luka * 1 belance * 1 ravna kašičica mlevene paprike * 200 g karfiola * morska so * biber * dozvoljeno ulje

PRIPREMA:
1. Crni i beli luk sitno iseckajte, karfiol izrendajte nakrupno.
2. Na malo ulja propržite crni i beli luk da porumene.
3. U vanglici sjedinite mlevenu junetinu s prženim lukom, karfiolom i belancetom. Dodajte mlevenu papriku i začine po ukusu pa dobro izmešajte.
4. Listove kiselog kupusa operite i ocedite, a zadebljanja po sredini odstranite.
5. Na radnu površinu postavite listove kupusa u dva reda jedan do drugog, tako da se na krajevima preklapaju formirajući pravougaonik.
6. Preko podloge od kupusa ravnomerno nanesite smesu od mlevenog mesa vodeći računa o tome da krajevi ostanu prazni. Bočne strane kupusa presavijte prema sredini pa filovane listove pažljivo smotajte u rolat.
7. Punjeni rolat uvijte u foliju i stavite u nauljenu tepsiju. Sipajte oko 1 dl vode i 60 minuta pecite u rerni zagrejanoj na 200°C. Nakon toga sklonite foliju pa rolat vratite da se zapeče.

Foto: Arhiva magazina Dijabetes
 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Rolat od kiselog kupusa was last modified: November 15th, 2017 by goran
ishranarecepti za dijabetičarerolat od kiselog kupusa
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Kako pomoći detetu da se oslobodi straha od insulinske injekcije?
next post
Jeste li se susretali s fenomenom zore?

Informišite se još

Bogat, zdrav i ukusan doručak

Uživajte u hranljivim smutijima!

Naučite da brojite ugljene hidrate!

Saznajte zašto ne možete smršati

Tost sendvič s avokadom i jajetom

Slatko, ledeno i zdravo osveženje

Gurmanski užitak: Zdravi, a ukusni obroci

Napravite sami: Čokoladni domaći jogurt

Supa od krastavaca s prepečenim hlebom


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

  • Dijabetes uzrokuje glavobolju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top