"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Sikavica – čuvar vaše jetre

August 29, 2017

 
 

Istraživanja su pokazala da 98% dijabetičara nema zdravu jetru. Naime, usled loše glikoregulacije, jetra teže transformiše zalihe masti u energiju. Posledica toga jeste masna jetra, koja se sama po sebi najčešće ne tretira kao zasebna bolest i ne zahteva tretman lekovima, već se lečenje svodi na promenu životnog stila i načina ishrane. Jedna od najboljih biljaka za zaštitu i detoksikaciju ovog organa svakako je sikavica.
Sikavica (lat. Silybum marianum) je dvogodišnja biljka koja raste u južnoj Evropi i Rusiji, a može se naći pored puteva i u blizini naselja. U narodu se često poistovećuje sa čičkom zbog sličnog izgleda, s tim da je sikavica pokrivena maljavim, belo prošaranim listovima. Na vrhu ima krupnu, lako povijenu purpurnocrvenu cvetnu glavicu. Cvetovi i listovi su posuti žućkastim bodljicama. Može da naraste i do dva metra u visinu.

KROZ ISTORIJU

Čudotvorno dejstvo koje sikavica ima na jetru primetili su još stari Grci – a najstariji zapisi o njoj nalaze se u spisima Dioskorida, koji je spominje kao sredstvo za čišćenje i regeneraciju jetre, ali i lečenje u slučaju zmijskog ugriza (zbog čega se danas popularno zove i gujina trava). Nemački lekar Rademacher, u 19. veku, prvi je počeo aktivno da promoviše blagotvorna dejstva sikavice, nakon čega su započeta i prva medicinska istraživanja u vezi sa ovom biljkom.

TAJNA JE U SILIMARINU
Lekoviti sastojci sikavice nalaze se uglavnom u njenom zrelom semenu, a manje u listu. Sadrži kompleks terapeutika koji se nazivaju silimarin. Ovaj najvažniji sastojak sikavice deluje protiv otrova koji napadaju jetru, menja omotač jetrenih ćelija, tako da u nju više ne mogu da prodiru štetne materije. Silimarin aktivira i stimuliše enzim glutation, koji u jetri razgrađuje štetne sastojke, podstiće obnovu njenih ćelija nakon oštećenja, a ima izvestan uticaj i na izgradnju imuniteta. Na ovaj način sikavica efikasno štiti i obnavlja bolesnu jetru. Pored toga, silimarin je sredstvo koje štiti jetru i u slučaju hepatitisa i ciroze.

OSTALE BLAGODETI SIKAVICE

Sikavica je jedinstvena po tome što nema medicinski ekvivalent u lečenju jetre, ali pored ovoga, koristi se i u slučaju bolesti nadbubrežne žlezde, upale slepog creva i psorijaze. Preliminarna medicinska istraživanja pokazuju da bi silimarin iz sikavice mogao aktivno delovati i na sprečavanje rasta ćelija raka prostate. U nekim studijama se pokazalo da može normalizovati nivo holesterola. Takođe, veoma je korisna za kardiovaskularni sistem – zaustavlja krvarenje i jača krvne sudove. Za sikavicu je karakteristično to što deluje poput estrogena, te može stimulisati proizvodnju mleka kod dojilja i podsticati redovan ciklus. S druge strane, ne preporučuje se ženama s fibroidnim tumorima, rakom materice, kancerom jajnika i dojke te onima s endometriozom.

ČAJ OD SIKAVICE

Jednu kašičicu osušene biljke prelijte punom šoljom kipuće vode, te nakon toga poklopiti, skloniti sa šporeta i pustiti da odstoji 10-15 minuta. Potom ocedite čaj od sikavice, nemojte ga zaslađivati i pijte ga uvek pre jela – do tri puta dnevno.

 

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Sikavica – čuvar vaše jetre was last modified: August 17th, 2017 by Aleksandra Dudvarski
čičak i zdravljesikavica
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Kolač sa limunom
next post
Sarmice od vinovog lista s nadevom od tunjevine

Informišite se još

Koja je dijeta najbolja za vas?

Čoko savršenstvo

Krckavi kolačići s čokoladom

Ishrana i pametne zamene

Sorbe: Dijetalni sladoled

Osvežite se: Smuti od dinje

Večera danas – ručak za sutra

Čorba od pasulja s paradajzom

Zašto treba da jedete ĐUMBIR


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj! Dijabetes #48

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

  • Dijabetes uzrokuje glavobolju

  • Ublažite nuspojave antidijabetika

  • HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top