2 porcije
Sastojci: 3 urme, 1 manja, mekana banana, đumbir dužine oko 2 cm, malo cimeta, malo mlevenog rogača, 1 čaša bademovog ili kokosovog mleka, mineralna voda.
Način pripreme: Dodajte sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu strukturu. Po želji, možete dodati još vode, ukoliko vam je previše gusto.
Nutritivna vrednost za porciju: 220 kalorija, 2,5 g proteina, 1,2 g masti, 33 g ugljenih hidrata
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
