Trpezu obogatite svežim voćem i povrćem, vodom, nezaslađenim biljnim napicima i jelima koja ne opterećuju organizam. Osećaćete se zdravijim, a i lakše ćete podnositi vrućinu… Ostatak teksta naći ćete u…
-
Ukoliko patite od dijabetesa, ishrana je veoma važna, a u nastavku saznajte na šta treba da obratite posebnu pažnju! Ishrana i dijabetes SMANJITE KOLIČINU MESA Naučnici su utvrdili da prekomerno…
-
Ovu niskokaloričnu namirnicu trebalo bi što češće uvoditi u jelovnik. Predlažemo vam nekoliko jela jednostavnih za pripremu – a veoma slasnih i ukusnih. Jela od šampinjona Pastirska pita od šampinjona…
-
Za 2 osobe Vreme pripreme: 65 minuta Sastojci: 450 g hoki oslića, 1 belance, 100 g spanaća, 1 čen belog luka, 150 g karfiola, 2 kelerabe, morska so, biber ,…
-
Za dve osobe Vreme pripreme: 60 minuta Sastojci: 2 kelerabe * 1 manji beli krompir * 1 glavica crnog luka * so, biber * sveža majčina dušica * maslinovo ulje…
-
Potrebno: Komad čičoke od oko 300 g, 40 g kisele pavlake, so, biber, muskatni oraščić i seckani vlašac Priprema: Operete čičoku, oljuštite je, pa je stavite u posoljenu vodu i…
-
Ova mahunarka, koja se lako i brzo kuva, obiluje hranjivim sastojcima, a bogata je i vlaknima, neophodnim za stabilan nivo glukoze Sočivo (leća) odličan je izbor za sve osobe koje…
Ne morate biti posebno vešti u kuhinji da biste napravili fantastične specijalitete. Predstavljamo vam maštovite recepte koji će vam osvežiti jelovnik. Ručak za dijabetičare: Pikantna krilca (Za 4 osobe; Vreme…
Ljubitelji italijanske kuhinje pripremite se za savršen ukus koji sa sobom nosi manje od 15 g ugljenih hidrata Recepte priredila Ivana Đurović, nutricionista Trostruki užitak Sastojci: Baza za testo: 80…
Za 4 osobe Vreme pripreme:45 minuta Sastojci: 1 manji karfiol 1 vezica mladog luka 1 čen belog luka 50 g slanine 50 g sira po izboru 2 jajeta 2 belanceta…
