Zdrava ishrana je podjednako korisna za telo i um. Jedite ove namirnice i održavajte stanje „malih sivih ćelija“ u top formi 1. Masna riba i morski plodovi su najbogatiji izvor…
-
Potrebno je: Manji batak s karabatkom • ½ šolje integralnog pirinča • šargarepa • po manja šolja graška i kukuruza šećerca • supena kašika maslinovog ulja • morska so •…
-
Dovoljno za 16 porcija/ komada Sastojci za testo: 200 g brašna 100 g maslaca (iseckan u komadiće) pola kašičice soli kašika termostabilnog zaslađivača 1 jaje vode po potrebi Sastojci za…
-
Za 4 osobe Vreme pripreme: 25 minuta Sastojci: Za ćuftice: 500 g mlevenog mesa, 1 veći crni luk, so, biber, ulje, ½ kašičice mlevenog kima, ½ kašičice mlevene ljute paprike,…
-
Sastojci: Komad čičoke od oko 300 g, 40 g kisele pavlake, so, biber, muskatni oraščić i seckani vlašac Priprema: Operete čičoku, oljuštite je, pa je stavite u posoljenu vodu i…
-
Za 4 osobe Sastojci: Malo putera 400 g šargarepe Dva crna luka Čen belog luka Sok od jednog limuna Peršunov list 80 g đumbira So, biber po želji Priprema: Na…
-
Sastojci: 2-3 veze mladog luka 200 g dimljenog tofu sira 1 jaje 1 kašičica kurkume 2 kašike maslinovog ulja 1/2 kašičice morske soli, malo mešavine mlevenog bibera, luk…
Ove namirnice zadovoljiće vam čulo ukusa, kao i potrebe vašeg tela Povrće. Kao bogat izvor biljnih vlakana rastvorljivih u vodi, vitamina i minerala, povrće je zdrav način da utolite glad.…
Sastojci: 750 ml gustog jogurta 250 ml hladne vode 1 veći ili 2 manja krastavca 2 veze mirođije sitna morska so, biber 2 čena seckanog belog luka (manje ili više,…
Sastojci za mango salsu: 50 g krupno isečenih komada manga, 50 g krupno isečenih komada ananasa, 2 sveže jagode, iseckane, 1 kašika sitno iseckane sveže ljute papričice, 1 kašičica soka…
