Ova namirnica bogata je biljnim vlaknima, koja regulišu varenje, pa se posebno preporučuju osobama s dijabetesom. A brzo i lako se kuva i prijatnog je ukusa. Treba li vam još…
-
Mnogo toga možete učiniti kako biste izbegli, ili bar odložili terapiju za zamenu bubrežne funkcije, ali ovo su neka od najvažnijih pravila kojima treba da se vodite… Ostatak teksta naći…
-
Način na koji pripremate i kuvate hranu može napraviti veliku razliku u kvalitetu vaše ishrane. Evo kako da izvučete maksimum iz namirnica koje pripremate… JEDITE SIROVU HRANU Neko povrće zadržava…
-
Eksperti savetuju da se jede samo sveže korenasto povrće, a da se ono obrađeno na grilu i pari uzima u retkim situacijama. Dok konzumaciju meko kuvanog korenastog povrća ne preporučuju.…
-
Isprobajte lagana jela koja ne opterećuju organizam i hidriraju telo, a koja je po vašoj meri pripremila nutricionistkinja Ivana Đurović… Ostatak teksta naći ćete u NOVOM broju magazina Dijabetes! PRATITE…
-
Užitak u hrani zagarantovano je veći ako znate da je ono što jedete zdravo, te da vam pomaže u dugoročnom održavanju celokupnog zdravlja. Da bi vam hrana bila što bolji…
-
Volite špagete, obožavate rižoto, a ne možete da odolite ni ukusu musake? Jeste li znali da svoja omiljena jela možete pripremiti na mnogo zdraviji način. Musaka od kupusa Za 4…
Bitku s dijabetesom možete dobiti jedino ako promenite režim ishrane i počnete redovno vežbati. Ovo su vaši najbolji saveznici! Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju magazina Dijabetes. Sledeći broj…
Naučite kako da kupujete pametno! Planirajte obroke za narednu nedelju, a zatim na osnovu toga napravite spisak potrebnih namirnica. Držite se liste, proveravajte sastav hrane pre nego što je stavite…
ZA 2 OSOBE Vreme pripreme: 30 minuta Sastojci: * 6 belanaca * nekoliko cvetova brokolija * 1 struk mladog luka * 1 kašika seckanog vlašca * 1 konzerva tunjevine *…
- 1
- 2