Ljubitelji italijanske kuhinje pripremite se za savršen ukus koji sa sobom nosi manje od 15 g ugljenih hidrata Recepte priredila Ivana Đurović, nutricionista Trostruki užitak Sastojci: Baza za testo: 80…
-
JAJA ŠAMPINJONI ČERI PARADAJZ MLADI SIR INDIJSKI ORAH SPANAĆ Dva veća šampinjona (oko 100 g) operite, nasecite ih uzduž, pa ih kratko prodinstajte na malo ulja. Sto grama spanaća (može…
-
Za 4 osobe Vreme prprema: 20 min. Sastojci: 4 tosta od celog zrna žitarica 4 jajeta 2 zrela avokada limunov sok so biber mlevena paprika 1 čen belog luka (po…
-
Sastojci: 100 g pšeničnog brašna, 200 g ražanog brašna, 300 g mekog speltinog brašna, kašičica morske soli, 1 prašak za pecivo, 2 vrhom pune kašike raznih semenki (suncokret, lan, susam,…
-
Sastojci: 200g BRAŠNA, 200G JABUKE, 80G ĐUMBIRA, 130G ORAHA, GROŽĐICE, CIMET, VANILA Priprema: Od 200 g brašna, pola kašičice soli, malo termostabilnog zaslađivača, 100 g maslaca i jednog umućenog jajeta…
-
Jednu glavicu crnog luka sitno iseckajte i lagano ga propržite na ulju (po preporuci nutricionista najbolji izbor jeste ulje koštica grožđa). Kad luk postane staklast, dodajte mu 300 g mlevenog…
-
Za 4 osobe Vreme pripreme: 45 minuta Sastojci: 2 veće kelerabe 1 veza blitve 1 crni luk 2 čena belog luka 1 l pilećeg bujona 1 grančica celerovog lista so…
Najnovija istraživanja navika u ishrani pokazuju da samo 7% stanovnika razvijenih zemalja jede preporučenih pet porcija povrća dnevno. Budući da ste i vi sigurno deo ove statistike, uključite što više…
Terapija dijabetesa predstavlja veliki izazov: za lekara, to je što preciznije određivanje doza lekova prema objektivnim parametrima, ali i subjektivnim potrebama i načinu života pacijenta, dok se oboleli, s duge…
Za 8 osoba Vreme pripreme: 80 minuta Sastojci: 250 g ječmenog brašna, 120 g putera, 60 g fruktoze, prstohvat soli, 1 žumance, naribana limunova korica, 2-3 kašike hladne vode Za…
