Ova vrsta nutrijenta još uvek izaziva dosta kontroverzi, nedoumica i predrasuda. Zato nudimo odgovore na najčešća pitanja koja ste nam slali. Ostatak teksta naći ćete u AKTUELNOM broju magazina Dijabetes!…
-
Otkad su ketogena dijeta i LCHF dijeta (sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, a povećanim unosom masnoća) dospele u centar interesovanja, često se čuje pitanje da li je dobra ideja izbaciti…
-
Praćenje unosa ugljenih hidrata tokom dana od ključnog je značaja za održavanje stabilnog nivoa glukoze u krvi. Ako bolujete od dijabetesa tipa 2, lakše ćete jednako rasporediti unos ugljenih hidrata…
-
Navedene dnevne potrebe za ugljenim hidratima (u gramima ili ugljenohidratnim jedinicama) i saveti kako ih treba rasporediti po obrocima mogu poslužiti kao smernica i vodič većini osoba s dijabetesom. Nemojte…
Bilo da imate dijabetes ili pazite na težinu, znanje o ugljenim hidratima sigurno će vam umnogome pomoći da poboljšate zdravlje i postignete željene rezultate. Evo šta sve treba da…
