Sastojci:
Za testo: 200 g lisnatog testa.
Za krem: 4 dl gustog jogurta, 80 g termostabilne zamene za šećer, želatin u prahu (navrh noža), 3 grejpfruta.
Za ukrašavanje: 2 grejpfruta.
ISPROBAJTE I… Čija jogurt sa grejpfrutom
Priprema: Lisnato testo dobro rastanjite pa ga stavite u okrugli, podmazani pleh. Neka testo malo pređe preko ruba kalupa. Pecite testo u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni C, desetak minuta, pazeći da ne zagori. Nakon pečenja ostavite ga da se prohladi. Dok se testo peče i hladi, pripremite krem. Umutite jogurt sa želatinom i zamenom za šećer, a zatim dodajte tome sveže isceđen sok od grejpfruta. Ostavite krem u frižideru da se ohladi. Kada se baza za tart ispeče i ohladi, sipajte u nju masu od jogurta s grejpfrutom, a zatim to vratite u frižider da se stegne.
Neposredno pre služenja ukrasite sveže isečenim krugovima grejpfruta.
Nutritivna vrednost po porciji od oko 80 g: 180 kalorija, 5 g proteina, 8 g masti, 14 g ugljenih hidrata.
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
