"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

U glavnoj ulozi – pečurke

April 20, 2018

Ovu niskokaloričnu namirnicu trebalo bi što češće uvoditi u jelovnik. Predlažemo vam nekoliko jela jednostavnih za pripremu – a veoma slasnih i ukusnih.

Jela od šampinjona

Pastirska pita od šampinjona (za 4 osobe)
Vreme pripreme: 60 min.

Sastojci:
400 g šampinjona
1 crni luk
1 praziluk
1 čen belog luka
1 zelena paprika
1 srednji karfiol
2 belanceta
so
biber
1/2 kašičice kurkume
peršunovo lišće
ulje

ISPROBAJTE I…

Ručak za gurmane: Pikantna krilca

Savršeni predlozi za laganu večeru

Priprema:
1. Crni luk i praziluk iseći na sitne kockice i propržiti na malo ulja. Šampinjone iseći na četvrtine ili listiće, a zatim ih sjediniti s lukom.
2. Svemu tome dodati usitnjeni beli luk, kockice paprike i začine po ukusu. Povrće dinstati nekoliko minuta, a zatim ga skloniti s ringle i posuti seckanim peršunom.
3. Karfiol podeliti na cvetiće i kratko ga obariti u slanoj vodi da omekša. Potom ga ocediti i usitniti u blenderu, tako da se pretvori u fini pire. Dodati umućena belanca, malo soli i pola kašičice kurkume.
4. Dinstano povrće rasporediti u kalupiće za pečenje. Preko povrća staviti pire od karfiola i kašikom napraviti šare. Sve peći u zagrejanoj rerni, dvadesetak minuta, i poslužiti toplo.
Savet: Budući da šampinjoni bogati proteinima, dugo će vas držati sitim.

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

U glavnoj ulozi – pečurke was last modified: April 20th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
dijabetes i ishranajela sa pečurkamapečurkešampinjonišampinjoni i dijabetes
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Uz redovno merenje lakše do ciljanih vrednosti
next post
Kako tumačiti oznake za nutritivne vrednosti na ambalaži?

Informišite se još

Sok od celera olakšava kontrolu bolesti

Supa od đumbira

Sprečite pad šećera tokom noći

Dijabetes vas umara?

Gurmanska avantura – bez mesa!

Rolnice od praziluka

Deset jednostavnih načina da smršate

Banana mus s limetom i zvezdastim anisom

Top 10 čajnih mešavina za dijabetičare


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Prelistavamo novi broj! Dijabetes #48

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

  • Dijabetes uzrokuje glavobolju

  • Ublažite nuspojave antidijabetika

  • HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top