"Dijabetes" magazin
  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Dijabetes info
Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas
10 brzih rešenja za opstipaciju
Dijabetes & predrasude
Sezona je druženja i… izazova za glikemiju
Dijabetes uzrokuje glavobolju
Ublažite nuspojave antidijabetika
HIPOGLIKEMIJA: Sve što treba da znate
Diabetiker vitamine – Vaša dnevna doza zdravlja
Dijabetološki savez Srbije pokrenuo kampanju ,,770.000″
Sprečite insulinsku rezistenciju i živite duže!

"Dijabetes" magazin

Vodič za lakši život sa šećernom bolešću

  • Novi broj
  • Dijabetes info
  • Ishrana
  • Rekreacija
  • Saveti
  • O magazinu
Ishrana

Varivo od seitana i prosa

June 7, 2018

Sastojci:
50 g prosa
100 g dimljenog seitana
100 g paradajz pelata
2 kašike maslinovog ulja
2 čena belog luka
pola kašičice morske soli
malo mešavine mlevenog bibera
peršun

ISPROBAJTE I… Slanu tortu od spanaća

Priprema:

Pedeset grama prosa dobro očistite, operite i stavite da se kuva u 150 ml hladne vode. Kad fino nabubri i omekša, ocedite ga i ostavite da se ohladi. Za to vreme kratko prepržite dva čena belog luka na maslinovom ulju, a zatim dodajte 100 g dimljenog seitana. Sve zajedno propržite. Dodajte oko 100 g paradajz pelata (možete ga zameniti većiim, oljušćenim paradajzom, bez semenki, sitno isečenim), a onda sve zajedno dinstajte na tihoj vatri desetak minuta. Ubacite skuvano proso, izmešajte i pospite sitno seckanim peršunovim listom. Začinite po ukusu (kurkuma, biber, čili u prahu…)

Nutritivne vrednosti po porciji od 80 g: oko 230 kalorija, 10 g proteina, 3 g masti, 17 g ugljenih hidrata.

VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes

STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net

Varivo od seitana i prosa was last modified: June 7th, 2018 by Aleksandra Dudvarski
ishranaprososeitanvarivo od prosa i seitana
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
previous post
Ustanovljen vam je preddijabetes? Saznajte kako da umanjite rizik od dijabetesa tipa 2!
next post
Kukuruzne pogačice s kurkumom

Informišite se još

Krem čorbica od bundeve i đumbira

MALINE: Deserti koje ćete obožavati

Čuvajte se skrivenog šećera

Bogat, zdrav i ukusan doručak

Pileći ražnjići sa susamom

Listovi crnog duda: Efikasan prirodni lek

Lagani obroci: Predlozi za savršenu večeru

Mleko smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2!

Domaća supa s paradajzom i bosiljkom


Potražite na kioscima

Oglašivači

Najnovije na sajtu!

  • Dijabetes #50: Prelistavamo novi broj

  • Perfektan kvalitet Ruske Carske Čage i Ruskog Carskog Mumia

  • ZELJONKA ORGINAL SSSR – Konačno i u Srbiji!

  • Dijabetes #49: Prelistavamo novi broj!

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti pankreas

  • Umotajte u… papir!

  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

  • Dijabetes vas umara?

  • Dijabetes & predrasude

  • Sezona je druženja i… izazova za glikemiju

Ishrana dijabetičara

  • Ječmena trava: snižava šećer i štiti...

    May 7, 2022
  • Umotajte u… papir!

    May 6, 2022
  • 10 brzih rešenja za opstipaciju

    May 5, 2022

@2017 - Dijabetes magazin. All Right Reserved.


Back To Top