Ako vam je dijabetes nedavno dijagnostikovan, sledeći saveti pomoći će vam da nivo glukoze držite pod kontrolom:
1 Redovno kontrolišite vrednost glukoze. S boljim uvidom u to, osećaćete se sigurnije, a i bolje ćete znati kako vam telo reaguje na različite životne navike. Tako ćete izbeći rizik od hipoglikemije i hiperglikemije.
2 Vodite računa o celokupnom zdravlju, jer i najmanja prehlada utiče na nivo glukoze u krvi. Čim se pojave prvi simptomi bolesti, sprovedite plan akcije koji ste prethodno razradili sa svojim lekarom opšte prakse.
3 Redovno vežbanje pomoci ce vam da održite nivo šecera u krvi u stabilnim vrednostima. Za najbolje rezultate – posavetujte
se sa stručnjakom o adekvatnom programu fizičkih aktivnosti.
4 Uvek se pridržavajte dobijene terapije i saveta o tome kada – i kako – da uzimate lekove i/ili insulin.
Foto: Guliver/Thinkstock
VIŠE SAVETA NAĆI ĆETE U NOVOM BROJU MAGAZINA DIJABETES!
PRATITE NAS I NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/Magazin-Dijabetes
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net
